Life coach

Wie ben ik?

Die vraag heb ik mezelf meer dan eens gesteld de afgelopen jaren. Het leven gaf me -vanaf mijn geboorte- bijzonder veel uitdagingen. Vroeger zag ik deze als ‘problemen’, dan als ‘uitdagingen’. Pas veel later als ‘opties’ om de rode draad in mijn leven aan te pakken. Kwam het door mijn adoptie? Of door het hele verhaal dat daarop volgde? Tijdens het schrijven van mijn debuutroman ‘verweesd’ kwam ik tot de constatering dat ik het ene niet van het andere kon loskoppelen.

Voordat ik de opleiding tot life coach volgde, ben ik zelf in gesprekstherapie geweest. Ik wilde vooruit komen! Niet blijven ‘hangen’. En het werkte dat ik mijn ‘trots’ opzij zette. Ik kwam toen tot de bewustwording dat het me erg fijn leek om anderen een duwtje in de rug te geven en handvatten te bezorgen om een fijner leven te leiden.

De opleiding tot ‘life coach’ werd een heuse ommekeer in mijn denken én handelen. (Met denken en lezen alleen kwam ik niet zoveel verder.)

Ik runde eerder in Vlaanderen een aantal jaar een succesvolle praktijk als life coach. Nu ik in Nederland woon, zet ik die passie graag verder.

Ik werk uiterst discreet en individueel. Als life coach ben ik ook gebonden aan het beroepsgeheim. Mijn hoofddoel is dat jíj je veilig en vrij voelt tijdens je consult bij mij. Wil jij ook weer energiek en gepassioneerd in het leven staan? Scroll dan zeker even eventjes verder. Sámen sterk!

Het boek ‘Mindfulness – ontdek je innerlijke kracht’ is vanaf september 2017 verkrijgbaar.

Waarom een life coach?

We leven in een jachtige maatschappij. Die snelheid kunnen we niet altijd even goed aan. We krijgen stress. Die stress vreet aan ons lichaam. Plots kom je op het punt dat je niet meer weet wanneer je voor het laatst uitgeslapen en goed gemutst was. Je weet niet meer ‘hoe je terug kunt’ naar de fitte versie van jezelf. Je naasten weten niet (meer) hoe ze hiermee om moeten gaan. En daar sta je dan: je voelt je machteloos, krachteloos en alleen.

Een life coach helpt jou weer richting te geven. Waarop liep je vast en waarom? Wanneer ben je jezelf kwijtgeraakt en waarom?

Herkenbaar?

Veel mensen knokken wel eens met hun leven. Ze ervaren stress en raken uitgeput. Hun zelfvertrouwen keldert. Soms met baan- of relatieverlies tot gevolg. Je hebt behoefte aan sterke en bewuste keuzes en een nieuwe persoonlijke ontwikkeling.

Veel voorkomende levensvragen?

  • Scheiden of blijven?
  • Een andere baan of voor mezelf beginnen?
  • Mijn leven moet veranderen! Maar hoe?
  • Hoe krijg ik meer energie?
  • Hoe zorg ik voor minder stress?
  • Hoe maak ik sterke keuzes?
  • Hoe krijg ik meer zelfvertrouwen?
  • Wat zijn mijn talenten?

Samen gaan we op zoek naar antwoorden.

  • Je ontdekt de knelpunten en oorzaken ervan.
  • Je komt weer in balans
  • Je zelfvertrouwen groeit
  • Je krijgt weer energie!
  • Je pakt de dingen écht aan!
  • Je vindt weer passie en plezier in het leven.
  • Je (her)ontdekt je talenten.

Contact

Heb je nog vragen? Ben jij klaar voor een sterk(er) leven? Een kennismakingsgesprek: info@alokaliefrink.com

 

Parkeergarage Kazerneplein.

Life coach Aloka Liefrink

Life coach Aloka Liefrink
Mijn specialisaties:

Personal coaching

Stress, evenwicht tussen werk & privé, vraagstukken rond relatie, zelfontwikkeling…

Succes coaching / Job coaching

Bv. Actieve hulp bij solliciteren, hulp bij baanverandering, zoektocht naar jouw talenten…

Energiecoaching

Energieverlies door relatie, drukte, baan…

Snelle tips tegen stress:

-Zeg vaker ‘nee’.
-Plan me-time in.
-Maak een ‘did’ in plaats van ‘to-do list!’
-Denk niet in problemen, maar in oplossingen.
-Chaos in het hoofd van de ander? Dat betekent niet dat jij je moet opjagen.