5 vakantietips om jullie relatie te boosten

Hi volger

Ik deel mijn praktijkervaringen graag met jou. Alsook mijn tips & tricks om sterker met elkaar om te gaan.

Elke lange relatie kent goede en minder goede tijden

De verleiding om te vluchten in slechtere tijden is voor sommigen groot. We krijgen tenslotte legio aan mogelijkheden tot verleidingen.
Denk maar aan die leuke collega, buurvrouw, FB-vriend(in) die wél extra tijd voor je maakt. Oor heeft naar je drukke projecten, of je relatiezorgen.

Gesprekken met een lekker glaasje witte wijn erbij, het zonnetje op je bol. Het leven kan dan plots veel mooier lijken.

Veel stellen laten de uitdagingen liggen, en maken er een avontuurlijk doel van om op vakantie alles bij te praten:
‘Dan hebben we geen relatietherapeut nodig, want dan lossen we alles in rust op.’

En dat is uiteraard een valkuil.
Dan hebben de problemen zich erg opgestapeld, en zou je ze in een feeërieke sfeer moeten oplossen.
Ook dan is de verleiding groot om niét over de problemen te beginnen, want vaak wil men de sfeer niet verpesten. En hoe moet je op het ligbed bij een cocktail vertellen dat je verliefd bent (geweest) op een ander? Dat je uitgekeken bent op hoe jullie je leven thuis leiden? Is dit overigens wel een weloverwogen moment?

Onderhuids komen de spanningen (ongewild) wel naar de oppervlakte drijven.
Denken we maar aan inpakstress, ruzies over de route. En wat dacht je van drukke kids op de achterbank?
En dan heb ik het niet over onderwerpen die in de wagen worden besproken, die beter thuis al hadden moeten zijn uitgeklaard.

5 vakantietips om jullie relatie te boosten

1.
Hebben jullie thuis niet de kans gehad alles uit te praten?

Ga er niet van uit dat een vakantie alle (sluimerende) problemen oplost.

Probeer op vakantie mooie in elkaar weer te ontdekken. Dit is alvast een stevig fundament om thuis constructieve gesprekken aan te gaan. Na ontspanning, staan jullie makkelijker open voor de aandachtpunten in de relatie.

(Als de stress zó hoog opgelopen is: stel dan even in vraag of het niet beter is om eerst een therapeut te raadplegen, en dan te vertrekken.)

2.
Wees tolerant voor elkaar

Bedenk bij elke irritatie/ frustratie of die (nog) wel in proportie staat met wat er werkelijk speelt.

Misschien smeult er onder de oppervlakte wel een héél ander issue?

Een issue dat je beter niet op vakantie aankaart, en wel even bespreekt met een goede vriend(in) of met een coach vóór jullie vertrek.

3.
Plan praatmomenten in

Vrouwen hebben het doorgaans moeilijker met het oppikken van kritiek. Als man misschien een tip om de tong een paar keer om te draaien, en na te gaan of dit wel het uitgelezen moment is om je ongenoegen te spuien?

4.
Stel reële doelen

Wat verwachten jullie aan verandering in de relatie?

Lopen die verwachtingen gelijk? Zo ja: hoe gaan jullie dat dan concreet aanpakken?

5.
Laat elkaar vrij

Dé essentie – ook los van vakantieplaatjes – van een goede relatie. Je leerde je partner kennen met zijn/ haar kwaliteiten en werkpunten. Initieel viel je voor deze persoon zoals hij/ zij was.
Gaandeweg kunnen de werkpunten meer in het vizier komen: het is gezond om daar bijtijds met elkaar over te praten.
In de praktijk zie ik koppels die willen dat de ander snel verandert: ‘weer zo wordt als vroeger’.
Maar was je partner aanvankelijk diegene die jij voor ogen had, toen je een roze bril droeg?

Vrijheid impliceert ook dat het erg gezond is om elk eigen tijd, hobby’s, tijd met familie & vrienden te behouden.
Zo hebben jullie elkaar nog veel te vertellen. Wie zand te stevig vasthoudt… .

Lieve groet
Aloka