Met gevouwen armen, tuur ik in de verte, vanuit het zolderdakraam Aanschouw ik de onrustige, quasi laatste zomerbries. Ik scan de verte, die niet half zichtbaar is. Door een oogverblindende maan. Die mij gelukkig niet ziet staan. Ik zijg neer op mijn yogamat. De verte is nu ver weg. Ik sluit mijn ogen En aanschouw wat er diep in mij wel aanwezig is. Een welgekende…
Een ware bron van relatiestress! Het oplossen van deze discussies vereist wat kunde. Zoals: opbouwende communicatie, wederzijds begrip en toepassing daarvan, volledige empathie en vooral het sluiten van compromissen. 6 basistips? 1. Kom zelf tot jezelf vooraleer je in gesprek gaat. Voordat je met de ander in gesprek gaat, zorg er dan voor dat je zelf even op adem bent gekomen. (Korte ademhalingsoefening bijvoorbeeld). Wie rustig…
‘Ik ben bang om jou te verliezen!’ Herkenbaar? Lees dan even verder. Veiligheidshalve hebben we de neiging om bescherming te zoeken door dicht bij onze partner te blijven. Althans er álles aan te doen, om die zo dícht mogelijk bij ons te houden. Maar vaak zitten er ook onderlinge verschillen in ons als individu, dus ook in dat verlangen om beschermd te worden. Intimiteit –…
Het startte allemaal toen ik op mijn 27e, als teamcoach in een internationaal bedrijf ging werken. Dit lag min of meer in het verlengde van mijn studie, aangezien ik in de richting Public- Relations (HBO) afstudeerde. De professionele ervaring in Brussel deed wat met me: ik wilde een degelijke opleiding tot life coach volgen. Dit in combinatie met mijn jeugddroom: schrijfster worden. Ik debuteerde en…
Bevrijd van de ‘de perfectionist(a) in jou’! Herkenbaar? De lat ligt zo hoog, dat je mooie levenskansen misloopt? Nood aan enkele tips om jezelf te bevrijden uit deze gevangenis? Lees dan mee. Wanneer je steeds de puntjes op de i wil, in alles wat je doet gaan anderen steeds meer van je verwachten. De dingen perfect willen afhandelen, is een talent. Soms kan het echter…
Hi jij, Vandaag was zo'n bijzondere dag, zoals er in mijn leven ook veel andere zijn. Zo'n dag waarop je érg stilstaat bij je eigen leven. Bij de afgelopen hoofdstukken? Het hier en nu waarmee ik vrede neem als veertiger. Éindelijk! Sommige dingen komen. Overkomen je. Veel dingen gaan. Of zijn vergaan? Er werd me vandaag de vraag gesteld welke leeftijd nu precies de moeilijkste…
Hi lezer Na veel vragen over mijn schrijversbestaan - nadat Solovlucht op de markt kwam - dacht ik er lang over na om hier een antwoord op te geven. Solovlucht heeft – voor zij die het boek lazen – een erg persoonlijk randje. Voor zij die het leven achter deze auteur willen kennen: lees maar mee, uit mijn leven gegrepen. Een jaar geleden wist ik…
Een greep uit mijn ‘vorig leven’. 8/03/2016 kreeg ik weinig om uit de kolenschoppen van partnergeweld te vluchten. Ik vluchtte naar een vluchthuis uit trots. Trots? Ik lichtte niemand in. Ik wóu en ik zou! Na een bestseller. Ik kón en overwon? Die kansen, creëerde ik zelf. Ik leefde drie dagen en drie nachten in een vluchthuis. Mijn God! Opluchting op dag drie. Men zei…
Valentijn is bijna daar! Dit moment is niet voor elk stel zo fijn. Enkele tips & tricks om jullie relatie een boost te geven. 1. Laat spanningen zich niet opstapelen. Vaak vegen we ongenoegen onder het tapijt omdat we het voor onszelf ontkennen, maar ook omdat we bang zijn hoe de ander op jouw ontevredenheid zal reageren. Maar, weggestopte issues gaan etteren en groeien. Negeer…
SOS! Mijn nieuwe partner heeft kids én een vervelende ex. Een nieuw samengesteld gezin runnen (een NSG) is niet evident. Vlinders… maar? Na je scheiding tref je dé partner van je leven! Vlinders in je buik, maar…hij/ zij heeft kinderen én de vervelende ex die nog reageert alsof je zijn/ haar gezin hebt stukgemaakt. Hij/ zij gunt jou geen blik bij overdrachtsmomenten, maar staat wel…