SOS! Mijn Nieuwe Partner Heeft Kids én Een Vervelende Ex

SOS! Mijn nieuwe partner heeft kids én een vervelende ex

SOS! Mijn nieuwe partner heeft kids én een vervelende ex. Een nieuw samengesteld gezin runnen (een NSG) is niet evident. Vlinders… maar? Na je scheiding tref je dé partner van je leven! Vlinders in je buik, maar…hij/ zij heeft kinderen én de vervelende ex die nog reageert alsof je zijn/ haar gezin hebt stukgemaakt. Hij/ zij gunt jou geen blik bij overdrachtsmomenten, maar staat wel…

Lees meer

Loslaten

Je verliest niet Je laat los Plots verdwaald in een naaldboombos Tranen komen Woede gaat En soms weet je even niet Hoe rivieren stromen, hoe het nu moet gaan. Je verliest niet Je laat los Je reist: bestemming onbekend. Herinneringen komen. Flash-backs gaan En soms weet je even niet of je nu links of rechts van de weg moet gaan staan. De "pechstrook", dan maar?…

Lees meer
Schrijven En Schrappen, Maar

Schrijven en schrappen, maar

Even uit mijn leven gegrepen. O--oooh... 10 000 woorden de prullenbak in! (Zo ongeveer 60 boekbladzijden.) 😮 Ongeveer 15 jaar geleden vond ik dit een ramp. 'Hoe meer woorden, hoe blijer ik werd'. Dat credo stelde ik met de jaren gelukkig bij: 'less is more'. Vroeger was ik bang dat mijn roman geen 'body' meer had, na schrapwerk. Nu vraag ik me af: 'Wat is…

Lees meer
Hoe Voorkom Je Dat Een Narcist Je Pad Kruist?

Hoe voorkom je dat een narcist je pad kruist?

Hi jij Huiselijk geweld blijft deze dagen nog steeds actueel in mijn praktijk. Wat me opvalt is dat steeds meer mensen vragen hebben bij de term “narcisme”. Hoe voorkom je dat een narcist je pad kruist? Inzicht! Slachtoffers – of beter gezegd prooien – van narcisten, zijn sterk empathisch onderlegd én beschikken over een grote verantwoordelijkheidszin. Helaas zijn zij ook behept met een laag zelfbeeld.…

Lees meer

De wereld is stil

De wereld is stil Straten verlaten. Zo ervaar ik de verstomde wereld nu zo oneven om me heen. De wereld is gestopt met praten. Tenminste zo ervaar ik het tussen wegen en paden Deze rare wereld zo om me heen. Deze verstilde wereld brengt me dichter bij mezelf. Ben op zoek naar nieuwe wegen. Ik wacht op boeiend nieuws. Waarover we tot op heden zwegen.…

Lees meer
Help, Mijn Kind Noemt De Nieuwe Partner Van Mijn Ex Ook ‘mama’

Help, mijn kind noemt de nieuwe partner van mijn ex ook ‘mama’

Je ex-partner krijgt een nieuwe relatie. Een relatiebreuk zie je niet altijd aankomen, en de breuk kan een scala van emoties opleveren. Wat als jij de tijd niet kreeg om dit even op een rijtje te zetten en de volgende episode zich aandient? Je ex krijgt een nieuwe partner en je kind praat over zijn/haar ‘nieuwe mama’. Ik leerde – los van mijn eigen levenservaring…

Lees meer
Van Lockdown Naar Lockdown? Wat Doet Het Met Onze Mentale Gezondheid?

Van lockdown naar lockdown? Wat doet het met onze mentale gezondheid?

Van lockdown naar lockdown? Wat doet het met onze mentale gezondheid? Gratis tips & tricks Bijna elke dag -sinds een aantal weken – krijg ik de vraag: ‘Is het normaal dat ik me depressief voel na de zoveelste lockdown?’ Of: ‘Ik schaam me dood omdat ik wel wil meewerken aan een virusvrije maatschappij,  maar ik word depressief van alle toegevingen om dan weer in een…

Lees meer

Een 3V-systeem

Ik blijf bij mijn 3V-systeem. 🤔 Verbondenheid, Vrede, Verdraagzaamheid. Ben zó klaar met onvrede, verdelingen en globale uitspraken. Zéker op social media. (Het radiointerview met Stef Bos op Joe FM vandaag inspireerde me erg!) Als mens zijn we toch gecultiveerd genoeg om in één gezonde lijn te denken? Respect leidt tot begrip. Begrip leidt tot ruimdenkende blik. Een ruimdenkende blik prikkelt je brein en dus…

Lees meer

Tijden van louterende stilte en ongekende verandering

Laat de wind geen onverstaanbare woorden tussen de twijgen fluisteren. Laten we naar elkaar luisteren. In tijden van stilte. In tijden van onenigheid. In tijden van verandering. En diepe verbinding. We vliegen door wind en weer Begrijpen elkaar soms niet meer. Tussen woorden van kreupelhout. Waarin ontluikende bladeren nog nauwelijks waarneembaar zijn. Verdwijn niet achter Het Gordijn Laten we met z'n allen gewoon weer één…

Lees meer

Samen sterk?

Er werd ons veiligheid beloofd Alle regeltjes werden netjes gedoogd Met het oog op vrijheid Waardoor perspectieven hun opmars deden. Lockdowns behoorden tot een ver verleden. Lazen we nog niet zo lang geleden. Er werd in vrijheid geloofd. Ademruimte om longziekten buiten de deur te houden. Er worden ons veel ditjes en datjes verzocht. Vreemd, toch? Sommigen voelen zich bekocht. Hoe dat zo kan? Dat…

Lees meer