Ben jij je energie kwijt door de manipulator in je leven?

Hi trouwe volger

Door de grote vraag om wat te schrijven over ‘omgaan met verbale agressie’ en de hoeveelheid aan privé-feedback die ik kreeg op die blog,
besloot ik een volgend deel te wijden aan een vorm van ‘subtiele agressie’.

Manipulatie is zo ook een (al dan niet subtiele) vorm van agressie.
Vaak hebben we die strategie niet meteen door en duurt het daarom lang voordat we uit de situatie kunnen/ durven stappen.

Als je wél doorhebt dat je gemanipuleerd wordt, dan is het nog geen evidente stap om hieruit te ontsnappen.

Waarom dan?
Allereerst is er veel inzicht nodig.
Zij spelen zeer subtiel in op je geweten. Wanneer ons schuldgevoel wordt aangewakkerd, denken we snel:

‘Ik mag hem/ haar niet verlaten, want dan pleegt hij/ zij misschien wel zelfmoord.’
De zin hoeft niet eens ooit uitgesproken te worden, de dreiging die de manipulator – dikwijls als jarenlang – laat vallen, is voldoende om te blijven.
Dit soort uitspraken kennen we onder ‘emotionele chantage’ oftewel: psychologische intimidatie.

Wat is psychologische intimidatie?
De manipulator zorgt voor emotionele vernieling waarbij hij je stelselmatig beledigt en intimideert tot je uitgehold en gebroken bent.
Je kunt er uiteindelijk zo uitgeput van worden dat je tot niets meer in staat bent.
Na een gesprek met dit type huist er doorgaans een enorme onrust in je lichaam.

De schommel
Je kunt dit type vergelijken als iemand die jouw schommel zachtjes de hoogte in duwt waardoor je meedeint op diens ritme.
Daardoor zie de kwaadaardigheid er niet zo makkelijk van in.
Bij de eerste schommelduwtjes tilt hij je letterlijk en figuurlijk de hoogte in. Geleidelijk aan ga je overkop door de beledigingen en chantagetechnieken.
Wanneer je je dat realiseert en voor jezelf opkomt, speelt hij in op je verlatingsangst of op je zogenaamde zelfstandige onkunde.

Signalen?

1. Onverklaarbare voortdurende vermoeidheid!
2. Je stelt jezelf steeds de vraag: ‘Wat heb ik fout gedaan?’
3. Je gaat zijn/ haar gedrag minimaliseren: ‘Zij viel zo uit omdat ze slecht slaapt.’
4. Je bent – onbewust – voortdurend op zoek naar gratie van de manipulator. Houd goed voor ogen dat die er niet komt.
5. Wat je ook zegt, doet, wil ondernemen: de manipulator staat steeds op afkraken.

Inzichten
Dit type is doorgaans op zoek naar personen die bekwaam zijn en publiekelijk aanzien hebben, of de capaciteiten bezitten om dit te verwerven.
Jouw succes maakt hem onrustig en afgunstig. Dit type is zeer onzeker en zou stiekem jouw talenten willen bezitten.

Dit is dan ook de reden waarom je wordt beledigd en afgekraakt. Soms zo erg dat je dingen opzegt en in een isolement terechtkomt, zodat de manipulator alle grip op je heeft.

De manipulator dreigt om je in zijn/ haar leven te houden, maar durft eigenlijk weinig tot niets van wat die pretendeert te gaan doen.

Wanneer je goed kijkt naar het leven van de manipulator, merk je dat veel van zijn daden overroepen zijn en op het fantasierijke af.

Herkenbaar voor jou? Wil jij weer energie in je leven, eigen keuzes maken en gelukkig worden?
Aarzel niet en boek een gratis en vrijblijvend intakegesprek. Uiteraard zijn onlineconsulten ook mogelijk. Beroepsgeheim verzekerd.
© Aloka Liefrink