Blogartikelen
Koude kerst. Wat nu?
December versnelt alles wat in ons heeft liggen sluimeren. Je kijkt terug op het voorbije jaar: een relatiebreuk, een scheiding, een ontslag, dat Grote overlijden, dat verweesde gevoel… Velen onder ons dragen een diep, stil verdriet. Eenzaamheid. Die (onverwachte)...
Datingapp-burnout: swipen zonder jezelf te verliezen
Ben je moe van eindeloos swipen, oppervlakkige gesprekken en mensen die plots verdwijnen? Je bent niet alleen! Steeds meer singles lijden aan wat ik de datingapp-burnout noem. Als dating coach zie ik vaak dat daten hoopvol begint, en even vaak eindigt in stress en...
Zon, terrasjes, lange zwoele zomeravonden… MAAR!
Het klinkt als hét recept voor romantiek. Voor veel koppels is de zomer het seizoen waarin hun relatie onder een scherp vergrootglas ligt. Toen ik mijn praktijk startte, dacht ik nog dat relatieproblemen vooral in de herfst kwamen bovendrijven. Mis. Juist in de zomer...
Waarom vind jij de juiste partner maar niet? Inzichten & tips!
Op zoek naar relatiemateriaal? Waarom vind jij de juiste partner maar niet? Hieronder inzichten & tips! Wisten jullie dat ik intussen datingcoaching doceer? Ik leer, praktiseer, en neem mijn ervaringen mee. Welkom in deze datingreis. Zelf maakte ik die niet...
De voor- en nadelen van online dating
Waarom kan daten zo verwarrend zijn? Voordelen Online daten is laagdrempelig. Je kunt jezelf vanop ‘een afstandje’ presenteren zoals je jezelf op z’n best vindt. Angst om wat de ander van je capaciteiten en uiterlijk vindt, blijft (even) uit. Warning flirtzone! Je...
Taboe ontkracht: mijn partner gaat naar een sekswerker
Toen ik in Nederland mijn praktijk runde, zag je dit onderwerp al eerder verschijnen met mijn expertise van toen weliswaar. In Nederland leerde ik veel, omdat men daar wat openhartiger is dan in België. Nu ik meer kennis en praktijkervaring heb, gaat deze blog veel...
Steeds terugkerende ruzies met je partner?
Een ware bron van relatiestress! Het oplossen van deze discussies vereist wat kunde. Zoals: opbouwende communicatie, wederzijds begrip en toepassing daarvan, volledige empathie en vooral het sluiten van compromissen. 6 basistips? 1. Kom zelf tot jezelf vooraleer je in...
‘Ik ben bang om jou te verliezen!’
‘Ik ben bang om jou te verliezen!’ Herkenbaar? Lees dan even verder. Veiligheidshalve hebben we de neiging om bescherming te zoeken door dicht bij onze partner te blijven. Althans er álles aan te doen, om die zo dícht mogelijk bij ons te houden. Maar vaak zitten er...
Bevrijd de ‘perfectionist(a) in jou’!
Bevrijd van de ‘de perfectionist(a) in jou’! Herkenbaar? De lat ligt zo hoog, dat je mooie levenskansen misloopt? Nood aan enkele tips om jezelf te bevrijden uit deze gevangenis? Lees dan mee. Wanneer je steeds de puntjes op de i wil, in alles wat je doet gaan anderen...
Mijn revalidatietraject
Hi lezer Na veel vragen over mijn schrijversbestaan - nadat Solovlucht op de markt kwam - dacht ik er lang over na om hier een antwoord op te geven. Solovlucht heeft – voor zij die het boek lazen – een erg persoonlijk randje. Voor zij die het leven achter deze auteur...
Wereld Vrouwendag. Een greep uit mijn leven.
Een greep uit mijn ‘vorig leven’. 8/03/2016 kreeg ik weinig om uit de kolenschoppen van partnergeweld te vluchten. Ik vluchtte naar een vluchthuis uit trots. Trots? Ik lichtte niemand in. Ik wóu en ik zou! Na een bestseller. Ik kón en overwon? Die kansen, creëerde ik...
Enkele tips & tricks om jullie relatie een boost te geven
Valentijn is bijna daar! Dit moment is niet voor elk stel zo fijn. Enkele tips & tricks om jullie relatie een boost te geven. 1. Laat spanningen zich niet opstapelen. Vaak vegen we ongenoegen onder het tapijt omdat we het voor onszelf ontkennen, maar ook omdat we...
SOS! Mijn nieuwe partner heeft kids én een vervelende ex
SOS! Mijn nieuwe partner heeft kids én een vervelende ex. Een nieuw samengesteld gezin runnen (een NSG) is niet evident. Vlinders… maar? Na je scheiding tref je dé partner van je leven! Vlinders in je buik, maar…hij/ zij heeft kinderen én de vervelende ex die nog...
Schrijven en schrappen, maar
Even uit mijn leven gegrepen. O--oooh... 10 000 woorden de prullenbak in! (Zo ongeveer 60 boekbladzijden.) 😮 Ongeveer 15 jaar geleden vond ik dit een ramp. 'Hoe meer woorden, hoe blijer ik werd'. Dat credo stelde ik met de jaren gelukkig bij: 'less is more'. Vroeger...
Hoe voorkom je dat een narcist je pad kruist?
Hi jij Huiselijk geweld blijft deze dagen nog steeds actueel in mijn praktijk. Wat me opvalt is dat steeds meer mensen vragen hebben bij de term “narcisme”. Hoe voorkom je dat een narcist je pad kruist? Inzicht! Slachtoffers – of beter gezegd prooien – van narcisten,...
Help, mijn kind noemt de nieuwe partner van mijn ex ook ‘mama’
Je ex-partner krijgt een nieuwe relatie. Een relatiebreuk zie je niet altijd aankomen, en de breuk kan een scala van emoties opleveren. Wat als jij de tijd niet kreeg om dit even op een rijtje te zetten en de volgende episode zich aandient? Je ex krijgt een nieuwe...
Tips en tricks bij uitzichtloosheid
Wat doen de maatregelen met onze mentale gezondheid en leefsituatie? Plus haalbare tips & tricks! Het “nieuwe normaal” vergt behoorlijk wat aanpassingsvermogen. “Het nieuwe normaal” blijft aanhouden, zonder uitzicht op een helder perspectief. Kinderen op hun...
Waarom doe ik niet aan wandel coaching
Heel veel coaches doen het. En het heeft uiteraard ook veel voordelen: je beweegt, je krijgt een goede bloeddoorstroming en het praat voor sommige mensen makkelijker dan in een ruimte. Waarom doe ik het niet? Laten we wel wezen: ik promoot wandelen, enkel niet tijdens...
Nieuwe brochure voor ‘Het Huis’
Ons bijzondere project is klaar! Draag jij ook je steentje bij vanuit je betrokkenheid? Benieuwd waarover dit project gaat? Kinderen die het slachtoffer worden van vechtscheidingen: maar al te vaak wordt deze problematiek niet eens opgemerkt. Kinderen die een gezonde...
Ben jij je energie kwijt door de manipulator in je leven?
Hi trouwe volger Door de grote vraag om wat te schrijven over ‘omgaan met verbale agressie’ en de hoeveelheid aan privé-feedback die ik kreeg op die blog, besloot ik een volgend deel te wijden aan een vorm van ‘subtiele agressie’. Manipulatie is zo ook een (al dan...
Omgaan met verbale agressie
Omgaan met – vele vormen- van verbale agressie + 5 gratis tips De komende tijd ga ik me richten op het omgaan met lastige mensen. Waar ik zelf ooit veel mee te maken kreeg was: o.a. verbale agressie. Ik merk al jaren dat hierover veel hulpvragen zijn in mijn praktijk....