Liefde in tijden van quarantaine

Op zoek naar positieve berichtgeving / tips & tricks?
We horen het alom: corona beheerst voor velen hun leven.
Men gaat er verschillend mee om: de één gaat er luchtig mee om, voor de ander is het letterlijk en figuurlijk een nachtmerrie.
Als jij – of je naasten- aangetast zijn, dan krijg je als allereerste van mij tonnen moed en genoeg positivisme toegewenst om het beestje te verslaan!  

Er breken ‘nieuwe tijden’ aan. Zo wordt gesteld. Mijns inziens is er niet zoveel verschil als vroeger toen er besmettelijke ziekten waren.
Mensen en dieren werden al eerder in quarantaine geplaatst.
Alleen worden we nu werkelijk overspoeld met nieuwsberichten die onze adrenalinemodus sterk in gang zetten.
Daar zonder ik me nu even een beetje van af. Niet omdat het me niet boeit, verre van. Maar stress breekt weerstand af,
en wanneer je weerstand afbrokkelt kunnen we de gevolgen met zijn allen wel raden.

Als life coach ben ik er om het mooie van deze desolate tijden te laten zien. 
Ineens kom je met zijn allen samen in één huis en krijg je verschillende rollen toebedeeld. Zonder een paar tips, kan dit ook voor frictie zorgen.
Bv. Je hebt je partner door zakenreizen lang niet meer gezien, en je komt tot de constatering dat je hem / haar in al die tijd – na tijden van verliefdheid- niet meer hebt ‘gezien’?
Ander vb. :
Jullie werkten in shiften. De nachten en dagen waren anders gekleurd voor jullie, en jullie aten niet meer samen?
Sliepen niet eens meer samen?  
Nu speel je als moeder de rol van de leerkracht. De leerkracht die jouw kind(eren) wellicht meer zag dan jijzelf.
En ja, wat doe je met dat ‘thuis zitten’ wanneer de klussen geklaard zijn, en het huishouden (een beetje) aan kant staat?

1.
Heb je al eens grondig de tijd genomen om jezelf te leren kennen na alle (werk)drukte?
Je wilde steeds iets bijleren, maar het kwam er niet van?
Nee, daar had je geen tijd meer voor. Is ‘even snel douchen’ wel zo ‘lekker’?
Of geniet je nu liever van een zuiverend, voedend, helend bad?  

2.
De vlinders stopten met fladderen toen je man voor zijn werk ging/ en de kinderen er kwamen.
Hebben jullie (opnieuw) leren knuffelen? Wat lekkers voor elkaar gekookt?
Iets hartverwarmend voor elkaar gedaan? Dingen die niets kosten.
En dan spreek ik nog niet over de (kwijtgespeelde) intimiteit.
Is het niet fijn om elkaar (opnieuw) te leren kennen?
Je vragen te stellen bij het welzijn van de ander?
Misschien komen jullie nu tot bijzondere ontdekkingen… .

3.
Vertelde je kind je nooit wat? Was je puber de afstandelijkheid zelve? Misschien kun je – na een uitbarsting- wel wat van je kind leren?

4.
En wat dacht je van de momenten om je huis eens helemaal om te gooien? 
De bank aan de andere kant? De tafel bij het raam?
Misschien heb je nu wel behoefte aan een lichte(re) werkplek?

5.
Last but not least:
wees óprecht bezorgd om elkaar! Een ‘hoe is het met jou’ in de ochtend is echt niet te veel.
‘Slaap lekker vannacht’, ook niet.
Woorden zijn niet altijd nodig.
Geef elkaar de mandarijntjes aan, een kopje koffie, motiveer elkaar in tijden van thuiswerk.
Want ook dat laatste is geen evidentie. Je hebt plots met een ‘collega’ / ‘schooljuf’ te maken, maar ook met je levensgezel.
Eetmomenten thuis kunnen van onschatbare waarde zijn!

©Aloka Liefrink