Meer kans op een burn-out?
Waarom lopen Nederland en Vlaanderen meer kans op een burn-out?
Denemarken wordt al meer dan 40 jaar benoemd als het “gelukkigste land ter wereld”.
Ook Zweden hebben minder last van een burn-out.
Zij zijn zéker niet minder ambitieus. Zij waken er enkel voor dat lang werken niet altijd topresultaten oplevert.
Experimenten tonen aan dat 6 uur per dag ruimschoots voldoende is om optimaal te presteren.
Zij laten mails in de avonden voor wat ze zijn. Dat blijkt een wijze gezondheidskeuze.
Wanneer men werk en privé goed scheidt, heeft men meer rust. En loopt men daardoor minder kans op een burn-out.