Bevrijd van de ‘de perfectionist(a) in jou’! Herkenbaar? De lat ligt zo hoog, dat je mooie levenskansen misloopt? Nood aan enkele tips om jezelf te bevrijden uit deze gevangenis? Lees dan mee. Wanneer je steeds de puntjes op de i wil, in alles wat je doet gaan anderen steeds meer van je verwachten. De dingen perfect willen afhandelen, is een talent. Soms kan het echter…
Iets waar bíjzonder weinig over wordt gepraat… . “Help, mijn partner heeft last van burn-outgevoelens”! Het leeft bij veel meer mensen dan je denkt. Je partner gedraagt zich (onverklaarbaar) anders. Is stil. Steeds moe. Heeft nauwelijks honger. Sluit zich af. Je wil helpen, maar de muur is dik. “Het ligt niet aan jou. That’s all.” Je trekt de verroeste kar. Met zoveel snelheid dat je…
Waarom lopen Nederland en Vlaanderen meer kans op een burn-out? Denemarken wordt al meer dan 40 jaar benoemd als het “gelukkigste land ter wereld”. Ook Zweden hebben minder last van een burn-out. Zij zijn zéker niet minder ambitieus. Zij waken er enkel voor dat lang werken niet altijd topresultaten oplevert. Experimenten tonen aan dat 6 uur per dag ruimschoots voldoende is om optimaal te presteren.…